Шэнь Разум

Йога - Даосская Йога

В современном Китае внутренняя алхимия, так же как сексуальная тема в целом, запрещена. Несмотря на то что современные китайские мастера цигун имеют четкое представление о «микрокосмической орбите» и потоке жизненной энергии (ци) по акупунктурным меридианам, их знание внутренней алхимии оставляет желать лучшего.

Впрочем, не исключено, что они просто боятся говорить на эту тему. Китайское правительство крайне неодобрительно относится к так называемым «практикам обретения бессмертия». Их считают не совместимыми с коммунистической идеологией. Однако я на собственном опыте убедился в том, что внутренняя алхимия помогает избавиться от негативного восприятия мира и способствует развитию позитивного мышления и мировосприятия. Освоив эту практику, человек приносит пользу не только себе, но и всему обществу.

Все упражнения «третьего сокровища» так или иначе связаны с восприятием пяти цветов: красного, желтого, белого, синего (или черного) и зеленого. Научившись мысленно воспроизводить их, вы достигните значительных успехов в упражнениях внутренней алхимии.

Большинство методик даосской йоги основано на установлении внутренней взаимосвязи между различными участками и органами тела. Для того чтобы установить первичную связь, прибегают к помощи пяти цветов. Ниже дана таблица соответствий цветовых оттенков пяти основным элементам, пяти главным внутренним органам и целительным звукам.

Существует немало других соответствий, о которых вы узнаете на еженедельных уроках.

Познакомьтесь еще с одной таблицей.

Из нее видно, что цвет - это своего рода связующее звено между различными участками тела. Знание соответствий, приведенных в таблицах, является отправной точкой изучения упражнений «третьего сокровища».

Как вы, вероятно, заметили, в таблицах указан синий (черный) цвет. Согласно системе даосского целительства, синий цвет соответствует элементу воды. Изучая систему, я пользовался синим цветом, но при написании этой книги попробовал экспериментировать с черным и убедился в том, что он более эффективен. Мне удавалось создавать мысленный образ блестящего черного автомобиля в считанные секунды. Поэтому выбор между синим и черным цветом я оставляю за читателем.

Цвета используются не только для энергетической подпитки соответствующих органов, но и для установления взаимосвязи между отдельными участками организма. Кроме того, их можно использовать для создания радужной ауры вокруг собственного тела и одновременного воздействия всех цветов. В последнем случае можно избежать утечки энергии из тела и защитить себя от внешних негативных влияний.

Большинство упражнений третьего сокровища объединено в комплекс, известный как «плавка пяти элементов». Именно с него начинаются практические занятия по внутренней алхимии.

На первом этапе происходит энергетическая гармонизация пяти элементов, которые соответствуют пяти главным внутренним органам. В каждом органе есть «энергетическая точка сбора». Пять элементов извлекаются из точек сбора и направляются в энергетический центр тела, называемый «багуа» («пакуа»). Если все вышесказанное воспринимается вами как бессмыслица, не отчаивайтесь. Постепенно, шаг за шагом, я проведу вас по пути, каждый этап которого будет сопровождаться подробными пояснениями. Равновесие, смешение и гармонизация пяти элементов в багуа укрощает страсти, нейтрализуя негативные эмоции. Вы научитесь создавать в багуа «жемчужину», являющуюся сконцентрированной жизненной силой.

Упражнения не такие уж трудные, как кажутся на первый взгляд, ключом к освоению их служит способность к визуализации пяти цветов: красного, желтого, белого, синего (черного) и зеленого.

Как вы, должно быть, убедились, я приглашаю вас в путешествие, о котором вы не могли и мечтать. Именно внутренняя алхимия делает страну даосской йоги такой привлекательной и заманчивой. Уверяю вас, эти упражнения не привиделись мне во сне, но практикуются уже более шести тысяч лет и являются подлинным наследием древних даосских мастеров.