Большое извлечение

Йога - Даосская Йога

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

Упражнение «большое извлечение», известное также как «запирающая сила» у мужчин и «оргастическое извлечение вверх» у женщин, дает блестящую возможность извлекать и перемещать сексуальную энергию в верхние центры тела с последующей трансформацией в жизненную энергию и спиральную силу (то есть в высшую форму шэнь).

Эти упражнения можно выполнять как самостоятельно, так и совместно с сексуальным партнером. Методика имеет особое значение для мужчин, так как позволяет контролировать процесс семяизвержения. В соответствии с теорией даосизма во время эякуляции мужчина теряет огромное количество энергии. Именно поэтому после оргазма мужчина чувствует усталость. Научившись контролировать оргазм, он сможет не только не терять энергию, но и накапливать ее. Со временем можно научиться испытывать оргазм без эякуляции. Женщины не растрачивают сексуальную энергию во время оргазма. Более того, многократные оргазмы энергетически насыщают женский организм. Поэтому даосы утверждают, что в то время как мужская сексуальная энергия ограничена, женский сексуальный потенциал не знает границ. Однако женщины теряют сексуальную энергию во время менструации.

Выполнение этих упражнений также одинаково как для мужчин, так и для женщин. Упражняясь само-стоятельно (мастурбация) либо с партнером, надо следить, чтобы не проходило сексуальное возбуждение. Перед тем как приступить к его выполнению, необходимо привести себя в пред-оргазменное состояние. В основном это правило распространяется на мужчин, так как женщины, испытывая оргазм, не теряют сексуальную энергию.

Сделайте неглубокий вдох, прижмите кончик языка к нёбу и стисните зубы. Втяните подбородок, напрягите глазные мышцы и направьте свой взор вверх. Сожмите анус и ягодицы и подтяните гениталии. Это активизирует «крестцовый насос» и пошлет сексуальную энергию вверх по позвоночному столбу. Кулаки должны быть сжаты, руки и ноги напряжены, плечи и грудь расслаблены. Все действия выполняются практически одновременно. Затем сексуальная энергия втягивается вверх по позвоночнику и устремляется в голову, где совершает спиральное движение таким же способом, как и в упражнении «дыхание яичек/яичников». После этого кончик языка прижимается к небу, и сексуальная энергия направляется в область, расположенную чуть ниже пупка, где и происходит ее накопление. Этим упражнением можно заниматься в любое время, когда у вас появится возможность уединения. Впрочем, не стоит выполнять его перед сном, так как энергетическая насыщенность заставит вас бодрствовать всю ночь.

Мужчинам следует помнить о том, что лучше накопить как можно больше сексуальной энергии, чем бездумно ее тратить. Вряд ли вы стремитесь к чрезмерному сексуальному возбуждению, которое чревато потерей всей сексуальной энергии во время эякуляции и оргазма. Тем не менее если вы испытываете сильное возбуждение, остановитесь, сделайте несколько вдохов/выдохов по методике «дыхания животом» и направьте взгляд вверх и влево. Указательным, средним и безымянным пальцами определите углубление в промежности и несколько раз нажмите на это место средним пальцем. Даосы называют эту точку «миллион долларов». Прежде чем приступать к выполнению упражнения, постарайтесь найти эту точку. Давление на промежность не перекроет поток спермы. Занимаясь мастурбацией, вы научитесь испытывать оргазм без потери семенной жидкости. По окончании упражнения помассируйте промежность тремя пальцами. Поистине многовековые сексуальные знания, накопленные даосами, неисчерпаемы. Я лишь слегка прикоснулся к этой сокровищнице, в дальнейшем вам еще предстоит многое узнать.

Большое извлечение

ШЭНЬ РАЗУМ

Упражнения, связанные с «третьим сокровищем» шэнь, успокаивают ум, стабилизируют эмоциональное состояние и учат сознательно управлять потоком жизненной энергии ци. Искусство даосов постигать процессы, происходящие внутри тела человека, дает уникальную возможность управлять своим сознанием. Методика управления сознанием является основополагающей составной в искусстве цигун.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 29.03.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии