Сексуальный массаж для мужчин

Йога - Даосская Йога

 На этой неделе вы освоите три новых упражнения, связанных с энергетическим массажем.

Похлопывание яичек

Это упражнение служит для стимуляции кровообращения и усиленного воспроизводства спермы.

• 1. Обнажите нижнюю часть тела.
• 2. Сделайте вдох и направьте энергию (ци) в яички.
• 3. Задержите дыхание, стисните зубы, сократите мышцы промежности и ануса и слегка подтяните яички.
• 4. Отведя пенис в сторону, похлопывайте средним пальцем по левому яичку в течение 15 секунд.
• 5. Сделайте выдох и расслабьтесь, затем повторите упражнение с правым яичком.
• 

Массаж пениса

Это упражнение снимает с пениса энергетическую блокаду, повышает кровоснабжение и мышечный тонус.

• 1. Согрейте ладони трением друг о друга.
• 2. Возьмите пенис в руки так, чтобы большие пальцы были сверху.
• 3. Массируйте левую поверхность пениса большими пальцами от основания до головки и обратно.
• 4. Массируйте правую поверхность пениса большими пальцами от основания до головки и обратно.
• 5. Массируйте среднюю поверхность пениса большими пальцами от основания до головки и обратно.
• 

Растягивание пениса и связок яичек

Даосы учат, что сухожилия тела зависят от состояния половых органов. Растягивая пенис и мошонку, мы косвенно вытягиваем сухожилия тела. Это эффективное упражнение, но, пожалуйста, не переусердствуйте.

• 1. Согрейте ладони трением друг о друга.
• 2. Большой палец руки расположите у основания пениса, а четырьмя пальцами удерживайте мошонку.
• 3. Подтяните пенис и мошонку и направьте «силу промежности» в пять главных внутренних органов. Положение пальцев на пенисе и мошонке остается неизменным.
• 4. Не тяните слишком сильно. Слегка оттягивая пенис и мошонку, совершите несколько круговых движений влево и вправо.
• 

По окончании массажа выполните упражнение «дыхание костного мозга».