Плавка пяти элементов (Часть 4) - Основная плавка-огонь и вода - Продолжение

Йога - Даосская Йога

(14 Голосов)

Автор: Sonyoga

9. Слегка сожмите мышцы ануса и пошлите синюю (черную) водную энергию почек в «точку сбора».

10. Наблюдайте, как точка сбора наполняется синим (черным) сиянием.
11. Сосредоточьте внимание на сердце.
12. Произнесите целительный звук «х-а-у-у-у-у» не менее трех раз.
13. Представьте, как сердце заполняется красным цветом.
14. Окружите и наполните сердце красной энергией.
15. Мысленно создайте огненную/сердечную «точку сбора» в центре грудной клетки (в центре грудины).
16. Слегка сожмите мышцы ануса и направьте горячую огненную энергию сердца в «точку сбора».
17. Представьте, как точка сбора наливается красным цветом (одновременно происходит нагревание вилочковой железы, расположенной под сердечной «точкой сбора»).

Плавка пяти элементов (Часть 4) - Основная плавка-огонь и вода - Продолжение

18. Одновременно концентрируйте внимание на холодной «точке сбора» почек (воды) и горячей «точке сбора» сердца (огня).
19. Одновременно направьте потоки синей (черной) и горячей красной энергии из «точек сбора» в передний «багуа» («звезду»).
20. Перемешайте энергетические субстанции, чтобы они стали единым целым.
21. Сосредоточьте внимание на заднем «багуа» («звезде»).
22. Направьте смешанную энергию из переднего «багуа» в «котел», созданный в области нижнего дань-тянь.
23. Направьте энергию в «котел» из левого и правого «багуа».
24. Направьте энергию в «котел» из верхнего и нижнего «багуа».
25. Сконцентрируйтесь и создайте из энергии «жемчужину».
26. Отправьте «жемчужину» по «микрокосмической орбите». Пусть она совершит несколько витков. Помогайте движению «жемчужины» «вращением» глаз (так же как при вращении «водяной мельницы инь-ян»).
27. Верните «жемчужину» в «котел» из точки минь-мэнь и аккумулируйте энергию в области пупка.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 13.07.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии