Дыхание спинного (костного) мозга (Часть 2)

Йога - Даосская Йога

(12 Голосов)

Автор: Sonyoga

Вы уже имеете представление о «дыхании спинного (костного) мозга, и с каждым днем вам будет все легче и легче практиковаться». В части 1 вы научились «дышать» кончиками указательных пальцев. Иногда вы будете ощущать в пальцах легкое покалывание, а порой будет возникать острое болевое ощущение, как от укуса насекомого. Это - хороший знак, свидетельствующий об открытии заблокированного энергетического канала. Подобные ощущения могут возникнуть и в других местах. Не беспокойтесь, ибо сама природа свидетельствует о вашем продвижении вперед.

На этой неделе вы научитесь «дышать» остальными пальцами и костями рук. Даосская йога уделяет рукам пристальное внимание, особенно в практике це-лительства и массажа. Руки - прекрасный инструмент для поглощения и передачи энергии. Я уже говорил, что «дыхание спинного мозга» влияет на костный мозг. В равной степени оно влияет на сами кости и межклеточный материал, являющийся основным «хранилищем» кальция в организме.
Кости обладают необычными качествами, которые также свойственны другим субстанциям, например кристаллам горного хрусталя. Электрический потенциал тела в значительной степени предопределяет процесс метаболизма. Кости являются носителем электрического заряда. С повышением внутреннего давления прямо пропорционально повышается количество электричества в костях. Это редкое свойство очень немногих веществ получило название пьезоэлектричества.

«Дыхание спинного (костного) мозга» производит на кости пьезаэлектрический эффект. С помощью этого упражнения в костях и вокруг них повышается внутреннее давление. В свою очередь избыточное давление повышает мощность электрического заряда и общую наэлектризованность тела. Даосы называют это явление «электрическим зарядом ци». А ци, как известно, является нашей жизненной силой.

Таким образом, у западной медицины появилось обширное поле для исследований. Кроме усиления костной ткани и повышения количества красных кровяных телец, данная практика может быть использована для лечения анемии и расстройств кровеносно-сосудистой системы, а также в борьбе с раком. При лечении онкологических заболеваний пациентам делают химиотерапию, которая пагубно воздействует на костный мозг, разрушая его клетки и препятствуя их воспроизводству.

Иными словами, эта специфическая практика может стать доступной всем, кто в ней нуждается.
После «дыхания» указательным пальцем, попробуем сделать то же самое со средним. Работая с пальцами рук, необходимо соблюдать строгую последовательность. Так, после среднего пальца следует переходить к работе с большим пальцем. После того как указательный, средний и большой пальцы «подышали», можно почувствовать электрический разряд. При этом в костях возникает ощущение тепла.

Далее «дышит» безымянный палец и, наконец, мизинец. По окончании «дыхания» всех пальцев руки энергия перетекает в запястье. Если вы преуспеете в базовых упражнениях (дыхании пальцев и кистей), то на следующих уроках сможете освоить дыхание всей костной системы.

«Дыхание спинного (костного) мозга» - непревзойденная практика даосского целительства. Лучше всего она действует, когда вы находитесь в спокойном состоянии, которое является непременным условием успешного проникновения энергии в кости. Бесшумное дыхание предопределяет «внутреннюю тишину» и способствует движению ци.

Дыхание спинного (костного) мозга (Часть 2)

1. Поднимите руки, как в позе «заключение дерева в объятие».
2. Почувствуйте или представьте холодок на кончике указательного пальца левой руки (это поможет «притянуть» теплую энергию извне). Мы будем поочередно работать с каждой рукой.
3. Сделайте вдох по типу «обратное дыхание», слегка подтяните половые органы и анус (силу промежности) вверх.
4. Одновременно почувствуйте энергию в кончике левого указательного пальца. «Втягивайте» энергетический поток до тех пор, пока он не достигнет сустава.
5. Сделайте выдох, расслабьте половые органы и анус. Почувствуйте, как энергия выходит из кончика указательного пальца.
6. Тренируйтесь до тех пор, пока явственно не почувствуете входящий и выходящий потоки энергии.
7. «Дышите» средним пальцем левой руки не менее 30 секунд.
8. «Дышите» большим пальцем левой руки не менее 30 секунд.
9. «Дышите» безымянным пальцем левой руки не менее 30 секунд.
10. «Дышите» мизинцем левой руки не менее 30 секунд.
11. Расслабьте левую руку и повторите пункты 1-10 применительно к правой руке.
12. Повторите упражнение, используя «дыхание пальцев» обеих рук.
13. Некоторое время «дышите» пальцами обеих рук.
14. Слегка подтяните вверх половые органы, сделайте вдох и «дышите» всеми костями левой кисти, включая запястье. Сделайте выдох и отпустите энергию из пальцев.
15. Повторите пункты 13, 14 применительно к правой руке. Повторите упражнения, «дыша» обеими руками.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 29.03.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии