Удары ладонями

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

1. ПИ ЧЖАН. Рубящая ладонь
а) в стойке гуайбу отвести правую ладонь к противоположному уху; пальцы ладони смотрят вверх (рис. 110). Переходя в гунбу, нанести рубящий удар в горизонтальной плоскости внешним ребром ладони изнутри наружу вправо (рис.111).

б) в левосторонней стойке сюйбу расположить правую ладонь над головой (рис. 112), переходя в левостороннюю гунбу, нанести правой ладонью рубящий удар по диагонали справа-налево-вниз (рис. ИЗ).

Удары ладонями

2. ТУЙ ЧЖАН. Толкающая ладонь
Из левосторонней гуайбу перейти в нинбу и нанести толкающий вперед-вверх удар основанием или полуребром с внешней стороны ладони (рис. 114). В момент соприкосновения сделать небольшой поворот ладонью против часовой
стрелки.

3. БЯО ЧЖАН. Протыкающая ладонь
Из правосторонней гунбу зашагнуть левой ногой за правую и, разворачивая корпус влево, нанести точечный удар кончиками плотно сжатых пальцев правой руки вправо (рис. 115). Пальцы слегка согнуты, сила ли концентрируется в них в момент удара. Обратить внимание на мгновенное отдергивание руки после нанесения удара.

Удары ладонями


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 27.04.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии