Удары кулаками

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

1. ЧУН ЦЮАНЬ. Ударный кулак
Из левосторонней сюйбу, перенося вес тела на переднюю ногу и принимая гунбу, нанести прямой удар правым кулаком вперед (рис. 103). Плечо и локоть правой руки опущены вниз, глаз кулака смотрит вверх.

В момент соприкосновения с воображаемой целью бьющий кулак напрягается, становясь крепким как сталь, а плечо расслабляется. Левая ладонь одновременно с ударом занимает положение у правой стороны груди пальцами вверх лицевой стороной вправо.

Удары кулаками

2. ЧАО ЦЮАНЬ. Обматывающий кулак
Из сюйбу переходя в гунбу одновременно правой рукой нанести удар кулаком по дуге снаружи вовнутрь. Плечо направлено вниз. Локоть повернут наружу, в момент удара глаз кулака смотрит влево (рис. 104). Левую ладонь отвести к правой стороне груди.

3. БЯНЬ ЦЮАНЬ. Хлещущий кулак
Из стойки бинбу поднять правое колено вверх, принимая дулибу. Одновременно правый кулак наносит вправо удар снизу вверх. Глаз кулака смотрит вправо, дно - влево, лицо кулака направлено вверх (рис. 105). Особенность хлещущего удара заключается в том, что предплечье и кулак напрягаются только лишь в момент соприкосновения с целью и сразу же, расслабляясь, одергиваются назад. Удар очень быстрый, неожиданный, но не сильный.

4. ЛЯО ЦЮАНЬ. Поднимающийся кулак
Из стойки бинбу зашагнуть левой ногой за правую, принимая чабу. Одновременно наклонить корпус чуть вперед и нанести дном правого кулака удар вправо вверх (рис. 106). Локоть бьющей руки направлен вверх, большой палец смотрит вниз. Левая ладонь расположена у правой стороны головы пальцами вверх, лицом вправо.

5. ДИНСИНЬ ЦЮАНЬ. Кулак, подпирающий сердце
Удар наносится тыльной стороной ладони либо средней фалангой указательного пальца. Из стойки мабу перейти в левостороннюю гунбу одновременно делая правой рукой защитное движение цзай фаншоу (см. главу «Блоки») (рис. 107). После этого, не задерживаясь, перейти в стойку дулибу, подняв правое колено и нанести правой рукой динсинь цюань снизу вверх (рис. 108). Левая ладонь расположена у правого плеча, защищая подмышку снизу.

6. ЧЖУАН ЦЮАНЬ. Бьющий снизу кулак
Из левосторонней стойки гунбу нанести удар кулаком правой согнутой руки снизу вверх вперед (рис. 109). Глаз кулака смотрит вправо.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 29.03.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии