4.4. Балансировка «Искать жемчужину в море»

Боевые искусства - Мицзун-цюань

В исходном положении сделать вдох и на медленном выдохе наклонить корпус влево-вниз. Одновременно правую прямую ногу поднять вверх до конца, носок оттянуть.

Левой рукой коснуться пола, а правую руку поднять вверх. Смотреть на пальцы левой руки (рис. 13).

© источник taoyog.ru

Особенности: трудь направлена вправо, опорная нога прямая, обе вытянутые руки составляют одну линию, прямая нога является продолжением корпуса.