Главная Боевые искусства Мицзун-цюань 4.3. Балансировка «Смотреть на луну»
4.3. Балансировка «Смотреть на луну»
Боевые искусства - Мицзун-цюань
(2 Голосов)Автор: Sonyoga
И.п.: то же. Наклониться вперед, прогибаясь в пояснице, причем корпус слегка развернуть вправо. Левую ногу согнуть в колене и поднять назад вверх, носок смотрит вверх.
Одновременно руки развести в сторону, голову повернуть вправо до упора (рис. 12).
Особенности: опорная нога прямая, пальцы рук направлены вверх, голова поднята, внимание сосредоточено на дань-тянь. Пальцы опорной ноги «хватают землю».