Таолу с шестом (Часть 8)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(2 Голосов)

Автор: Sonyoga

16. ПОПУТНЫЙ ВЕТЕР СМЕТАЕТ ЛИСТВУ
Корпус опускается на левые бедро и бок, левая рука отпускает шест и опускается на землю слева от тела; одновременно правая рука проводит мах шестом влево в горизонтальной плоскости против часовой стрелки; правая нога также начинает движение влево в горизонтальной плоскости (рис. 45).

Тело продолжает выполнять подъем «Китайский веер», правая рука машет шестом по кругу влево, корпус опускается на верхнюю часть спины, правая нога по кругу делает замах вслед за шестом, ягодицы отрываются от пола, левая нога следует по кругу за правой (рис. 46).

Таолу с шестом (Часть 8)

Правая рука проходит под корпусом, который опирается левым плечом и левой рукой о землю, ноги ставятся на землю (рис. 47).
Корпус выпрямляется, правая рука продолжает прием «сметать», левый конец шеста описывает горизонтальный круг над телом (рис. 48).

Левая нога шагает вперед, принимается баньмабу, корпус разворачивается на 90 градусов вправо, одновременно правая кисть опускает свой конец шеста вниз к правому бедру, тем самым нанося рубящий удар левым концом влево, в последний момент левая кисть перехватывает шест снизу посередине, смотреть вперед на левый конец (рис. 49).

Особенности: вспрыгивание «китайский веер» проводится естественно, мах шестом придает вспрыгиванию дополнительный импульс, действие шеста и маха ногами должно быть скоординировано таким образом, чтобы шест не коснулся тела. Проводя сметающее движение, двигаться равномерно. Для этого тело при вспрыгивании должно опираться лишь на шею и левое плечо. Левый конец шеста описывает два полных круга, а затем опускается вниз, производя рубящий удар, шаг в баньмабу и удар в конечной фазе строго согласованы.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 14.06.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии