ТАО 4 - Комплекс «Валяющегося» (Часть 5)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

16. КАРП БЬЕТ ХВОСТОМ
Ноги ставятся вместе и сгибаются, корпус слегка наклоняется вперед, руки опущены вниз (рис. 39).
Корпус откидывается назад, ноги отталкиваются от земли и тело совершает падение на спину, при этом ноги находятся в положении замаха, руки бьют о землю, страхуя падение (рис. 40).

Ноги делают мах вперед, тело разгибается и встает на ноги, аналогично приему «Карп бьет хвостом» (рис. 41).
Снова корпус отклоняется и тело принимает положение аналогично показанному на (рис. 40.)

Вновь проводя вспрыгивание «Карп бьет хвостом», скрестить ноги, левая впереди правой (рис. 42).
Особенности: при опрокидывании поднимать голову, руки бьют о землю, а тело сгибается до максимума, ноги сохранять прямыми, во время промежуточного вспрыгивания ноги наоборот согнуты, центр тяжести находится низко.

17. ЖУРАВЛЬ МАШЕТ КРЫЛЬЯМИ
Ноги отталкиваются от земли и тело совершает прыжок вверх, ноги согнуты и прижаты к телу, одновременно левый кулак наносит удар чунцюань влево, а правый кулак чунцюань вправо, смотреть вперед (рис. 43).
Тело приземляется, ступни одновременно касаются земли, но уже не в скрещенном виде, левая нога выпрямляется, стопа пяткой скользит по земле вперед, правая нога выпрямляясь, скользит внутренней частью назад; принимается положение левого бокового шпагата, левая ладонь идет вперед, правая смотрит прямо (рис. 44).
Особенности: прыгать высоко, удары руками одновременные, быстрые и согласованные с прыжком; приземляться плавно, разводя ноги на положение «шпагата».

18. КИТАЙСКИЙ ВЕЕР
Корпус опускается влево на левый локоть, одновременно правая нога идет влево, касаясь земли (рис. 45).
Правая нога продолжает мах влево в горизонтальной плоскости, корпус опускается спиной на землю, далее выполнить вспрыгивание «китайский веер».
Особенности: данный прием был описан ранее.