ТАО 3 «Два тигра сражаются у обрыва» (Часть 15)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(2 Голосов)

Автор: Sonyoga

69. ТИГР ВЫХОДИТ ИЗ ЛОГОВА
Левая нога продолжает шаг по дуге вперед, принимается левосторонняя гунбу, одновременно корпус разворачивается на 180 градусов вправо, правый кулак формируется в ладонь и проводит цзе чжан вверх, левая ладонь, формируясь в «когти тигра» наносит пичжан влево-вправо, смотреть влево (рис. 110).

Особенности: поворот корпуса, шаг, блокирование и удар одновременны, в удар вложить импульс шага и разворота тела, в конечной фазе левые «когти тигра» нанеся удар слегка прочерчивают сверху вниз, правая ладонь смотрит вверх, пальцы правой ладони направлены вперед.

Два тигра сражаются у обрыва

70. ПОСТАВИТЬ ДВЕ ЧАШКИ НА СТОЛ
Вес тела переносится на левую ногу, нога выпрямляется, одновременно правая ступня отрывается от земли, колено поднимается вверх, правая ладонь двигается вправо вниз, нанося рубящий удар, левая ладонь двигается вправо вниз, нанося рубящий удар, левая ладонь двигается вправо и останавливается у правой стороны груди пальцами вверх, ладонь смотрит вправо, смотреть вправо (рис. 111).
Движение не прекращается, правая нога становится вправо, правая ладонь после рубящего удара идет вниз к животу, левая ладонь наносит отвлекающий толкающий удар вправо (рис. 112).
Прием продолжается, левая ладонь возвращается к правой стороне груди, а правая ладонь, формируясь в «голову феникса» наносит чун цюань вправо вверх, смотреть вправо (рис. 113).
Особенности: рубящий удар, пасс левой рукой и чунцюань наносятся молниеносно быстро пока следует поднятие правого колена, носок правой ноги оттянут вниз, опорная нога прямая.

71. ПРОТКНУТЬ НОГОЙ ВПРАВО
Корпус слегка отклоняется влево, правая нога наносит цэ чуай туй вправо, носок оттянут на себя, одновременно правая ладонь проводит аньфаншоу, а левая ладонь поднимается к правой стороне лица, смотреть вправо (рис. 114).
Особенности: сила-ли концентрируется в подошве правой ноги, опорная нога прямая, руки согнуты в локтях, пальцы правой ладони смотрят влево, левой - вверх.

72. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ФОРМА
Правая нога после удара ставится на расстоянии шага от левой, одновременно тело выпрямляется, предплечья рук поднимаются, скрещиваясь перед грудью вверх, разводятся в стороны (рис. 115), затем формируются в кулаки, опускаются вниз и вновь поднимаются, скрещиваясь перед грудью (рис. 116).
С выдохом кулаки разжимаются, руки медленно опускаются вниз, одновременно левая нога подшагивает к правой (рис. 117).
Успокоить дыхание и выполнить дыхательное упражнение «объединение инь и ян».


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 14.06.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии