ТАО 3 «Два тигра сражаются у обрыва» (Часть 13)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(2 Голосов)

Автор: Sonyoga

57. СУМАСШЕДШИЙ РАЗМАХИВАЕТ РУКАМИ
Правая стопа ставится вправо, вес тела переносится на правую ногу, корпус разворачивается влево на 90 градусов; одновременно левая рука проводит цзя чжан вниз влево, а правая выносит локоть влево вверх, смотреть влево (рис. 89).

На это движение не прекращается, левая нога отрывается от пола, колено поднимается до уровня пояса, носок оттянут вниз, одновременно левая ладонь сначала достигает груди, а потом идет влево вверх, нанося туй чжан в верхний уровень, правая ладонь в это время наносит пи чжан вправо-верх, смотреть влево (рис. 90).

Движение продолжается. Левая нога опускается и заша-гивает за правую назад, сгибаясь в колене, корпус слегка разворачивается вправо; одновременно правая ладонь идет сначала назад к груди, а затем вниз-вправо и вверх, нанося рубящий удар снизу вверх в нижний уровень, в этот момент левая ладонь идет к груди, а затем поднимается влево вверх нанося рубящий удар в средний уровень, смотреть вправо вверх (рис. 91).
Особенности: в первой фазе принимается левосторонняя сюйбу, правый локоть защищает от обводного удара права, во второй фазе поднятие центра тяжести дает дополнительный импульс в толкающие удары ладонями, в конечной фазе правая нога сгибается в колене когда левая стопа зашагивает за нее вправо, сила-ли концентрируется во внешних ребрах обеих ладоней, грудь касается правого колена, корпус наклонен.

Два тигра сражаются у обрыва

58. МОНАХ ПОДНИМАЕТ КОРОМЫСЛО
Ноги выпрямляются, центр тяжести поднимается вверх, одновременно корпус разворачивается на 180 градусов влево, правый кулак наносит чунцюань вправо, поднимаясь влево-вверх, левый кулак наносит бянь цюань влево, смотреть вправо (рис. 92).
Особенности: вставание быстрое и стремительное, энергия поднимания вносится в удары кулаками.

59. КРАСАВИЦА САЖАЕТ ЦВЕТЫ
Правая нога зашагивает за левую, ноги сгибаются в коленях, принимается чабу, корпус наклоняется вправо вперед; одновременно левый кулак двигается по кругу вправо вниз влево вверх, нанося ляо цюань, правый кулак формируется в ладонь и помещается у левой стороны груди пальцами вверх, смотреть влево (рис. 93).
Особенности: шаг правой ногой и удар строго скоординированы, в конечной фазе дно левого кулака смотрит вверх влево, сила-ли концентрируется основании левом кулаке.

60. УРАГАН ОБРУШИВАЕТСЯ НА ВЕРШИНУ ГОРЫ
Поясница разворачивается вправо, корпус разворачивается вправо на 180 градусов, центр тяжести поднимается, ноги выпрямляются; одновременно правая ладонь двигается вправо вверх, а потом вниз, нанося рубящий удар; левый кулак также формируется в ладонь и следует за правой ладонью, смотреть вправо (рис. 94).

Движение продолжается, корпус продолжает разворачиваться вправо еще на 90 градусов, центр тяжести опускается, ноги сгибаются и скрещиваются, корпус слегка наклоняется вперед, одновременно правая ладонь, формируясь в крюк, уходит вниз назад и вверх, пальцы направлены вверх, левая ладонь наносит рубящий удар вперед сверху вниз, смотреть вперед (рис. 95).
Особенности: во время разворота тела предплечья и плечи рук расслабляются, в момент нанесения рубящих ударов сила-ли разворота концентрируется во внешних ребрах ладоней, дополнительный импульс в удары привносит опускание центра тяжести, пятка левой ноги в конечной фазе отрывается от земли.

61. ПРОТКНУТЬ ВПРАВО, стоя НА ОДНОЙ НОГЕ
Корпус слегка разворачивается влево, правая нога выпрямляется, левая нога отрывается от земли и колено поднимается вверх, носок левой ноги оттянут вниз; одновременно левая ладонь возвращается к груди, левая ладонь смотрит вправо пальцами вверх, правая ладонь наносит бяо чжан вправо в верхний уровень, смотреть вправо (рис. 96).
Особенности: поднятие колена, поворот корпуса и протыкающий удар пальцами одновременны и скоординированы, корпус слегка наклонен вправо, сила-ли концентрируется в кончиках пальцев правой руки.

62. СКОРПИОН БЪЕТ ЖАЛОМ СНИЗУ
Левая ступня опускается позади правой, зашагивая за нее, скользит по земле, правая нога сгибается в колене и тело опускается на левое колено, ладони упираются в землю, смотреть вправо (рис. 97).
Движение продолжается, правая нога, разгибаясь, наносит удар ребром стопы вправо в нижний уровень, смотреть вправо (рис. 98).
Особенности: опускание на левое колено проворное и быстрое, удар правой стопой проводится снизу вверх, нога при ударе до конца не выпрямляется, сила-ли концентрируется в правой стопе.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 14.06.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии