ТАО 3 «Два тигра сражаются у обрыва» (Часть 8)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(2 Голосов)

Автор: Sonyoga

30. ТИГР ХВАТАЕТ ДОБЫЧУ
Правая стопа опускается вниз и шагает вправо, принимается правосторонняя гунбу; одновременно обе ладони толкают вперед, пальцы ладоней смотрят вверх, левая рука расположена выше правой (рис. 48).

Особенности: шаг и толкание руками одновременны, сила-ли концентрируется в основаниях ладоней, корпус прямой.

ТИГР ХВАТАЕТ ДОБЫЧУ

31. УРАГАН В ВЕРХНЕЙ ДОЛИНЕ
Вес тела переносится на левую ногу, корпус разворачивается влево, принимается левосторонняя гуай бу; одновременно левая рука проводит гоу чжан изнутри наружу влево (рис. 49).
Движение продолжается, левая ладонь уходит вниз, правая «голова феникса» наносит чаоцюань в верхний уровень, смотреть прямо (рис. 50).
Особенности: сила-ли исходит из стоп, разворот корпуса делает мах руками влево проворным и хлестким, в конечной фазе корпус слегка наклонен вперед.

32. ЖУРАВЛЬ БЬЕТ КРЫЛЬЯМИ
Вес тела переносится на правую ногу, левое колено поднимается вверх; одновременно левая рука проводит хэн фан шоу, правая ладонь возвращается к нижней части груди, смотреть влево (рис. 51).
Особенности: перенос веса тела, поднятие колена и блок четко скоординированы и одновременны, опорная нога выпрямлена.

33. ПРОТКНУТЬ НОГОЙ ВЛЕВО
Левая нога наносит боковой пинающий удар, стопа развернута вовнутрь; одновременно левая ладонь опускается вниз, проводя аньфаншоу, правая ладонь поднимается вверх, прикрывая лицо, смотреть влево (рис. 52).
Особенности: удар наносится за счет пружинного распрямления ноги в колене, сила-ли концентрируется в ребре бьющей стопы, пальцы левой ладони направлены вправо, правой ладони - вверх.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 14.06.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии