ТАО 3 «Два тигра сражаются у обрыва» (Часть 7)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(2 Голосов)

Автор: Sonyoga

27. ТИГР ПРОБИРАЕТСЯ СКВОЗЬ ЧАЩУ
Левая нога шагает вперед, принимается гуай бу, левая ладонь поднимается вверх, левое предплечье проводит бай фан-шоу; одновременно правая наносит туй чжан на уровне груди (рис. 42).

Движение не прекращается, корпус разворачивается на 90 градусов вправо; одновременно правая ладонь отводится к правому уху, пальцы смотрят вперед, локоть приподнят, левая ладонь после блокирующего движения вращается чуть влево, локоть левой руки опускается и левая ладонь наносит туй чжан в верхний уровень; одновременно с этим правая нога наносит удар подошвой в нижний уровень вперед (рис. 43).

УДАВ ПОЛЗЕТ ЧЕРЕЗ ДОЛИНУ

Правая нога шагает вперед в гуай бу, левый носок чуть разворачивается наружу, пятка отрывается от земли, корпус разворачивается влево на 180 градусов, одновременно левая ладонь возвращается к груди пальцами вверх, а правый локоть наносит удар снаружи вовнутрь, кулак смотрит сердцем вниз у груди, смотреть вправо (рис. 44).
Особенности: движение корпуса скоординированы с ударами руками и ногой, сила исходящая от стоп увеличивает силу удара локтем.

28. УДАВ ПОЛЗЕТ ЧЕРЕЗ ДОЛИНУ
Левая нога отталкивается от земли и стелется вниз влево, корпус разворачивается чуть вправо и опускается на правую согнутую в колене ногу, принимается пубу; одновременно левая ладонь идет вниз влево пальцами вверх, правая ладонь двигается вправо вверх, ладонь смотрит вверх, смотреть влево (рис. 45).
Правая нога выпрямляется, вес тела переносится на левую, согнутую в колене ногу, правая ладонь двигается вниз, левая вверх, смотреть влево (рис. 46).
Особенности: переход в пубу плавный и быстрый, корпус слегка наклонен вперед, перенос веса тела проворный за счет выпрямления правой ноги, в конечной фазе движения левая ладонь смотрит вправо, а правая влево пальцами вниз.

29. ОСМОТРЕТЬСЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
Левая нога выпрямляется, тело поднимается вверх, правая стопа скользит влево, затем отрывается от земли, колено поднимается до уровня пояса, левая ладонь двигается к правому плечу, правая ладонь - к левому локтю, смотреть вправо (рис. 47а, б).
Особенности: встать упруго, опорная нога прямая, движения рук скоординированы, в конечной фазе левая ладонь
смотрит вправо, правая ладонь вверх пальцами влево у живота, носок правой ноги поднят вверх.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 14.06.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии