ТАО 3 «Два тигра сражаются у обрыва» (Часть 3)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

10. ТОЛКНУТЬ ЛОКТЕМ
Левая нога после удара возвращается и зашагивает назад за правую, образуя чабу; одновременно правый локоть наносит хэн дин чжоу вправо, левая ладонь располагается у правой стороны груди пальцами вверх смотреть вправо (рис. 15).

Особенности: шаг в чабу и удар локтем одновременно, сила-ли сосредоточена в острие правого локтя, ноги согнуты.

Два тигра сражаются у обрыва

11. ТОЛКНУТЬ ЛОКТЕМ И РАСКОЛОТЬ КУЛАКОМ
Ноги выпрямляются, корпус разворачивается влево на 180 градусов, одновременно левый локоть наносит хэн дин чжоу влево вверх, правый кулак у одноименного бока, сердце кулака смотрит вверх, смотреть влево (рис. 16).
Движение не заканчивается, корпус разворачивается еще на 180 градусов влево, ноги сгибаются и принимается чабу, корпус слегка наклоняется вперед; одновременно левый кулак разжимается и снова сжимается, отводясь к левому боку, правая рука наносит толкающий удар кулаком сверху вниз (рис. 17).
Особенности: движение непрерывное, сначала следует подъем центра тяжести, затем опускание, сила-ли сосредоточена в правом кулаке, опускание и удар во второй фазе одновременны.

12. НАТЯНУТЬ ТУФЛЮ НА НОГУ
Вес тела переносится на левую ногу, правая нога наносит дань туй вперед; Одновременно правый кулак поднимается вверх, а левый опускается вниз, смотреть прямо (рис. 18).
Особенности: опорная нога остается согнутой, дно правого кулака смотрит вправо, левая влево, правая нога при ударе не разгибается полностью, сила-ли сосредоточена в пальцах ноги, корпус прямой.

13. УДАР, РАСКАЛЫВАЮЩИЙ ГОРУ ПОПОЛАМ
Правая нога после удара шагает вправо, принимается баньмабу; одновременно левый кулак, превращаясь в ладонь, возвращается к груди, правый локоть наносит удар сверху вниз, глаз кулака смотрит вправо (рис. 19).
Особенности: шаг, удар локтем и движение левой ладони одновременны, стойка укорененная, сила-ли сосредоточена в острие правого локтя, одновременно делать выдох со звуком «ХО».

14. КРАСАВИЦА МАШЕТ РУКАВАМИ
Правая нога зашагивает за левую, корпус слегка разворачивается вправо; одновременно правая ладонь идет вниз и затем поднимается вправо вверх, смотреть вправо (рис. 20).
Движение продолжается, корпус разворачивается вправо, принимается левосторонняя сюйбу, правая ладонь двигается назад вниз, левая ладонь поднимается вверх (рис. 21).
Особенности: шаг проворный, руки колесообразно двигаются по бокам от тела полностью не выпрямляясь.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 14.06.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии