Указатель по применению эфирных масел во время беременности, родов и в послеродовой период

Показания

Эфирные масла и способы их применения

1

2

Токсикоз

Кардамон (ароматизация воздуха), лимон

Носовое кровотечение

Кипарис, лимон (тампонирование)

Раздражительность, обидчивость

Анис, ладан, ладанник, лимон, роза, сандал (ароматизация воздуха)

Болезненные ощущения в области молочных желез

Валериана, календула, роза, сандал (ванны, массаж)

Профилактика вирусных инфекций

Бергамот, ель, имбирь, лимон, пихта, сосна, чай­ное дерево, эвкалипт (ароматизация воздуха)

Повышенное артериаль­ное давление

Иланг-иланг, кардамон, лаванда, лимон (аро­матизация воздуха)

Пониженное артери­альное давление

Апельсин, вербена, грейпфрут, кипарис, пихта (ароматизация воздуха)

Изжога

Аир, апельсин, лимон, мандарин, сандал (арома- лампа, массаж в области солнечного сплетения)

Бессонница

Бергамот, валериана, жасмин, кананга, лаванда, мандарин, нард, пачули, роза (аромалампа, ван­ны, ароматизация белья)

Геморрой

Герань, зверобой, календула, кипарис, ладан, ли­мон, мирт, укроп, фенхель, чайное дерево, чеснок (сидячие ванны, аппликации)

Боли в паху и пояснице

Имбирь, лаванда, сандал (ванны, массаж). Следи­те за осанкой и физическими нагрузками

Судороги

Герань, лаванда (предварительный массаж). Упо­требляйте больше продуктов с содержанием кальция

Цистит

Бергамот, лаванда, сандал, эвкалипт (сидячие ван­ны). Можно использовать смесь этих масел

Слабость

Герань, лаванда, лимон, нард (аромалампа, аро­матизация платка, подушки)

Отеки

Герань, лаванда, лимон, мандарин, пачули, розма­рин, укроп (ванны для ног, массаж). Сократите потребление соли и сахара, отдыхайте, положив ноги на подушку выше головы

Варикозное расшире­ние вен

Герань, кипарис (если нет тромбов), лаванда, ли­мон, мелисса, мята, пихта, сандал (массаж пахо­вой области, стоп, ванны, аппликации). Не масси­руйте область расширенных вен, чаще гуляйте, не сидите, положив нога на ногу

Кровоточивость десен

Лимон (полоскания)

Молочница

Бергамот, лаванда, чайное дерево (ванны, интим­ная гигиена)

Растяжки

Герань, календула, лаванда, ладанник, лимон, ман­дарин, нероли, сандал (профилактический массаж с 5-го месяца беременности и 1-2 месяца после родов)

Сильное сердцеби­ение

Валериана, кананга, нероли, роза (ингаляции, аро­матизация воздуха)

Запор

Апельсин, лимон, мята, розмарин, фенхель (массаж живота по часовой стрелке, теплый компресс)

Понос

Анис, имбирь, лаванда, лимон, мята, фенхель, эвкалипт (массаж живота по часовой стрелке, теплый компресс)

За неделю до предполагаемых родов

Показания

Эфирные масла и способы их применения

Состояние страха, тревоги

Валериана, герань, жасмин, лаванда, ладан, ладан­ник, роза, сосна (ароматизация воздуха)

Подготовка зоны промежности

Смесь эфирных масел герани и лаванды, разведен­ная в смеси масла жожоба и миндального (легкое втирание). Кожа станет мягкой и эластичной

Подготовка к родо­вой деятельности

Ежедневный массаж живота, паховой и пояснич­ной области, теплая ванна с эфирными маслами жасмина и лаванды (5 к. смеси на 1 ст. л. базисного масла). Эти масла способствуют расслаблению глад­кой мускулатуры матки

Смеси эфирных масел, активизи­рующие родовую деятельность

Способ применения

1. Роза, лаванда, жасмин

Композицию эфирных масел или одно из них, согласно индивидуальному предпо­чтению, разведите в пропорции 5-7 ка­пель на 50 мл виноградного или мин­дального масла либо их смеси. Получен­ным массажным маслом массируйте живот, паховую область, поясничный от­дел и крестец, стопы и лодыжки. Можно сделать теплый масляный компресс на паховую область, ароматизировать воз­дух. Для составления композиций мож­

2. Лаванда, жасмин, вербена

3. Лаванда, шалфей

4. Лаванда, полынь.

5. Роза, герань

6. Роза, жасмин

7. Шалфей, полынь

но также использовать нероли, мирру, любисток, лимонник, петрушку

После родов

Показания к приме­нению и свойства эфирных масел

Эфирные масла

Ускоряют отход плаценты

Жасмин, лаванда, роза (массаж живота и теп­лый компресс

Для быстрого восста­новления организма

Кориандр, полынь, сосна (ванны)

Болезненные ощущения в промежности, швах

Лаванда, кипарис, чайное дерево. Можно смешать эфирные масла (ванны)

Послеродовая депрес­сия

Апельсин, бергамот, жасмин, кананга, лимон, не­роли, петитгрейн, сандал, роза, розмарин (ван­ны, ароматизация воздуха, одежды)

Мастит

Герань, донник, лаванда, мелисса, роза (теплые компрессы, ванны, массаж). После процедур обя­зательно накладывайте согревающую повязку. Перед кормлением не забудьте хорошо вымыть область сосков

Увеличивают лактацию

Базилик, герань, ромашка, вербена, лимонник, мандарин, можжевельник, морковь, перец чер­ный, тмин, тысячелистник, укроп, фенхель, хрен (ароматизация воздуха, ванны, массаж, ком­пресс)

Уменьшают лактацию

Мята, петрушка, сассафрасовое дерево, сельдерей, чеснок, шалфей (компрессы на молочные железы)

Трещины сосков

Зверобой, календула, лаванда, чайное дерево (аппликации 3-4 раза в день: на 1 ст. л. масла шиповника, миндаля 2-3 к. эфирного масла). Перед кормлением не забудьте хорошо вымыть область сосков

Усиливают сокращение маточной мускулатуры

Арника, тысячелистник