ТАО 1 - «Красный феникс на солнце» (Часть 4)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

19. УДАР НОГОЙ СВЕРХУ
После круговой подсечки сделать прямой кувырок, левая пятка с силой бьет сверху вниз, корпус принимает положение сидя, правая нога согнута в колене (рис. 45).

Особенности: кувырок связан с предыдущей формой, сила-ли сосредоточена в пятке левой ноги.

20. СКАЧОК ЦИКАДЫ
Тело выпрямляется, опираясь на ступни и ладони лицом вверх (рис. 46). Правая рука отталкивается от земли, корпус переворачивается на 180 градусов влево и принимает, после
касания правой ладони земли, положение в упоре лежа лицом вниз (рис. 47). Прогнувшись вниз в пояснице, резко оттолкнуться ногами от пола и с силой бросить тело вперед между рук, выходя в положение упора лежа лицом вверх (рис.1 48).
Особенности: переворот делать проворно, прыжок вперед быстро нанося обеими ногами удар вперед, сила-ли сосредоточена в подошвах ног.

21. КАРП БЬЕТ ХВОСТОМ
Выполнить аналогично форме 7 (рис. 49).

22. ПОСТАВИТЬ ЧАШКУ НА СТОЛ
Правая стопа делает отмечающий шаг вперед, тело принимает правостороннюю гунбу, одновременно правая рука проводит шанфаншоу, а левая рука наносит скрытый чунцюань (рис. 50).
Особенности: отмечающий шаг, блокирование и скрытый удар проводятся одновременно.

23. ТИГР ПРОБИРАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ЧАЩУ
Позиция остается прежней, левая ладонь возвращается к правой стороне груди, пальцы смотрят вверх, одновременно правый пэнбэй цюань наносит прямой удар в уровень груди (рис. 51).
Правый локоть приподнимается и наносит продолженный паньчжоу в уровень головы (рис. 52).
Позиция остается прежней, правые «когти тигра» прочерчивают снизу вверх (рис. 53).
Вслед за этим правая ладонь занимает положение над головой, а левая рука наносит чжуанцюань (рис. 54).
Особенности: вся серия ударов выполняется на один выдох, слитно, без пауз.

24. НАТЯГИВАТЬ ЛУК
Левая стопа делает яо бу вперед, правая становится сзади, принимает гуай бу, одновременно правый кулак, форми руясь в ладонь идет по дуге назад вниз вперед, нанося бяочжан в верхний уровень, левая ладонь возвращается к груди (рис. 55).
Вес тела переносится на левую ногу, правая стопа наносит гоу ти туй в нижний уровень, одновременно нанести левый чао цюань, правая ладонь у левой стороны груди, пальцы направлены вверх (рис. 56).
Движение продолжается, правая стопа становится вперед, корпус разворачивается влево на 90 градусов, принимается баньмабу; одновременно правая рука наносит туйчжан впра во, левая ладонь поднимается вправо вверх, защищая голову, смотреть вправо (рис. 57).
Особенности: действия рук и ног согласованы, шаг плотный, удары быстрые и частые, защита гармонично сочетается с атакой.

25. СТРЕЛЯТЬ ИЗ ЛУКА
Вес тела чуть перенести на правую ногу, левая ладонь формируется в кулак и двигается вниз влево вверх, нанося ляоцюань в нижний уровень, правая ладонь возвращается к груди, смотреть влево (рис. 58).
Движение не прерывается, левая рука проводит шанфаншоу, кулак над головой, одновременно корпус разворачивается влево на 90 градусов, принимается левосторонняя гунбу, правая рука наносит скрытый чунцюань на уровне груди (рис. 59).
Особенности: движение слитное и быстрое, корпус сначала слегка наклоняется вперед, руки выполняют одновременно защитно-атакующее действие, главным приемом является скрытый правый чунцюань, в который вкладывается сила разворота корпуса, мах бедер и поворот ступней.

26. ПОДНЯВ НОГУ, ДОСТАТЬ ДО НЕБА
Вес тела перенести на левую ногу, правая наносит даньтуй в нижний уровень, левая ладонь у груди, пальцами вверх ладонь смотрит вперед, правая ладонь внизу и смотрит вниз (рис. 60).
Не доходя до цели отвести правую стопу назад, разворачиваясь влево на носке опорной ноги, нанести чао туй в верхний уровень, смотреть вправо (рис. 61).
Особенности: разворот на носке и чао туй согласованы, сила-ли сосредоточена в носке правой ноги, опорная нога прямая, финт выполнять четко и быстро.