Обработка методов защиты с контратакой в паре

Боевые искусства - Мицзун-цюань

На начальном этапе изучения нужно внимательно изучать рисунки и текст к ним, стремясь к чистоте и правильности движения.

Все они построены по принципу атака - защита + контратака, либо атака - уворачивание + контратака. В дальнейшем, по мере овладения техникой шеста, вы сможете самостоятельно добавлять к данной схеме еще и защиту того, кто начал атаку и таким образом перейдете к умению вести свободный поединок на шестах. Избегайте резких движений, расхлябанности. Нужно все время помнить об опасности получения травм. С другой стороны, ни в коем случае нельзя играть друг с другом. Все движения и удары должны выполняться реально и с полной отдачей.