Сексуальное кунг-фу - вращение крестцом - Продолжение

Йога - Даосская Йога

Особое значение в упражнении «вращение крестцом» приобретает согласованность движений с партнером. Экспериментируя, вы сможете скоординировать ваши усилия. Попробуйте одновременно выполнить «вращение крестцом». Справившись с этой задачей, продолжайте медленно и нежно совершать спиральные движения навстречу друг другу. Не сомневаюсь, что с практикой вы успешно освоите это упражнение, которое не только полезно для здоровья, но и доставляет изысканное удовольствие.

Координация движений с партнером - основа основ метода «парного развития». Несогласованные движения приводят к разочарованию. Если синхрон-
ность нарушается, например, движения мужчины направлены в сторону, противоположную движениям женщины, то ни о какой сексуальной гармонии не может быть и речи, а это создает серьезную проблему в отношениях. К счастью, ситуация легко поправима, если вы и ваш партнер готовы предпринять некоторые, но вполне оправданные усилия.

Все упражнения сексуального кунг-фу преследуют главную цель - достижение гармоничных половых отношений.
Упражнение «вращение крестцом» можно выполнять без партнера практически в любое время (на публике круговые движения должны быть едва заметными). Испытайте его во время танцев. Попробуйте и в положении сидя. Особенно оно полезно для тех, кому подолгу приходится сидеть, не вставая.

Неофиты даосской йоги скорее всего почувствуют, что их крестец монолитен и неподвижен, а пять составляющих его позвонков прочно срослись друг с другом. Пройдет время, прежде чем позвонки обретут подвижность и эластичность. Как только это случится, вы почувствуете значительное облегчение и отсутствие напряжения в нижней области спины. Позвоночник приобретет гибкость, и энергетический поток, циркулирующий по «микрокосмической орбите», не встретит на своем пути сопротивления.

Нередко «открытие» крестца происходит спонтанно во время полового акта, по завершении которого снова появляется скованность и жесткость позвонков. Практикуя различные методики сексуального кунг-фу и «микрокосмической орбиты», вы научитесь быстро и без усилий находить крестцовую чакру.