Элемент (стихия) земли

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

Шэнь разум

Элемент земля представляет собой вселенскую гармонизирующую силу. Внутренняя алхимия использует его для стабилизации остальных четырех элементов. Каждый из пяти элементов является порождением одной из «пяти великих сил», которые определяют пять направлений: север, юг, восток, запад и центр. Земля как стабилизирующий фактор расположена в этом условном центре.

Урок этой недели мы посвятим элементу земли. Я научу вас устанавливать взаимосвязи между элементом, селезенкой/поджелудочной железой, желтым цветом (цветом чайного топаза) и аккумулировать энергетический продукт их взаимодействия в «земной точке сбора». После чего вы научитесь создавать вокруг тела желтую ауру. Даосы говорят, что элементы огня, воды и дерева «живут в доме» земли. Поэтому усиление этого элемента подразумевает усиление остальных четырех элементов как внутри тела, так и вокруг него. В результате такого усиления достигается душевное равновесие и обостряются органы восприятия.

Элемент (стихия) земли

«Земная точка сбора» расположена на уровне пупка, то есть в центре тела человека. Она представляет собой воображаемую сферу диаметром примерно 7,5 см и служит «хранилищем» элемента земли внутри тела. Ниже приводится таблица соответствий элементу земли.

Тип волос Подмышечные волосы
Внутренний орган инь Селезенка/поджелудочная железа
Элемент Земля
Источник Мышцы тела
Цвет Желтый
Внешний орган Рот
Палец Большой палец руки
Часть глаза Веко
Целительный звук Х-у-у-у-у
Орган ян Желудок
Направление Центр


1. Сядьте на стул, не касаясь спиной спинки стула. Руки лежат на коленях, ноги стоят на полу. Допускается выполнять упражнение, приняв одну из поз, о которых шла речь ранее.
2. Прижмите кончик языка к нёбу.
3. В течение 30 секунд неотрывно смотрите на предмет (точку), расположенный на уровне глаз. Слегка прикройте глаза и сфокусируйте взгляд на кончике носа. Неотрывно смотрите на него в течение 30 секунд. Сместите точку концентрации на середину носовой перегородки и удерживайте взгляд не менее 10 секунд. Затем в течение 30 секунд мысленно удерживайте внимание на точке «третьего глаза». (Время концентрации внимания на конкретных точках можно выбирать по собственному желанию. По мере выполнения упражнения вы должны чувствовать растущее расслабление и умиротворение.)
4. Улыбнитесь верхнему веку левого глаза.
5. Улыбнитесь нижнему веку левого глаза.
6. Улыбнитесь верхнему веку правого глаза.
7. Улыбнитесь нижнему веку правого глаза. Почувствуйте, как ваше лицо озаряет улыбка, которая проникает в веки и ресницы.
8. Ощутите, как энергия улыбки опускается в полость рта. Почувствуйте, как поток энергии проникает в губы. Позвольте ему заполнить ваш рот энергией улыбки.
9. Почувствуйте, как энергия опускается по шее и разделяется на два потока, которые устремляются в плечевой пояс, а затем опускаются к волосам в подмышечных впадинах.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 28.03.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии