Даосская Йога

Элемент (стихия) земли

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

Шэнь разум

Элемент земля представляет собой вселенскую гармонизирующую силу. Внутренняя алхимия использует его для стабилизации остальных четырех элементов. Каждый из пяти элементов является порождением одной из «пяти великих сил», которые определяют пять направлений: север, юг, восток, запад и центр. Земля как стабилизирующий фактор расположена в этом условном центре.

 

Сексуальное кунг-фу

Йога - Даосская Йога

(4 Голосов)

Автор: Sonyoga

Громкое дыхание

В главе, посвященной основам даосской практики, вы познакомились с двумя видами глубокого дыхания - «дыхание животом» и «обратное дыхание».

   

Статический цигун заключение дерева в объятие 2

Йога - Даосская Йога

(5 Голосов)

Автор: Sonyoga

12. Оставайтесь в этой позе по крайней мере в течение пяти минут. Со временем вы сможете оставаться в таком положении 20 минут и дольше. Вспомните о рекомендациях, прочитанных вами на занятиях первой недели. На вдохе не возбраняется слегка разводить руки и сводить их на выдохе, как будто воображаемое дерево тоже дышит.

   

Статический цигун заключение дерева в объятие

Йога - Даосская Йога

(5 Голосов)

Автор: Sonyoga

Цзин тело

Поза «заключение Дерева в объятие» - одна из наиболее известных статичных форм которая используется в большинстве школ цигун. Нередко ее называют «всесторонняя поза».

   

Дыхание волос Продолжение

Йога - Даосская Йога

(4 Голосов)

Автор: Sonyoga

При выполнении следующего упражнения будем рассчитывать на детскую непосредственность и непредвзятость суждения, которые воистину творят чудеса. Оставьте сомнения и на собственном опыте убедитесь в том, что реально и что иллюзорно.

   

Страница 17 из 25

Сегодня: 11.12.2019

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии