Даосская Йога

Дыхание волос (Часть 4)

Йога - Даосская Йога

(2 Голосов)

Автор: Sonyoga

Я надеюсь на то, что упражнения, связанные с дыханием волос, вам понравились. Лично я рассказывал о них с удовольствием. Еще больше мне хотелось бы верить, что вы не пропустили ни одного дня занятий и теперь свободно можете чувствовать энергетический поток, проходящий сквозь ваши волосы, где бы они ни росли.

 

Элемент металла 5

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

15. Мысленно направьте белый цвет, заполнивший легкие, тонкий кишечник и другие области избыточной энергии, в «точку сбора» легких, расположенную слева от пупка. Представьте, как эта сфера на вдохе и выдохе начинает переливаться серебряным цветом. Созерцайте цвет в течение одной-двух минут.

   

Элемент металла 4

Йога - Даосская Йога

(5 Голосов)

Автор: Sonyoga

12. Переключите внимание на лобковые волосы. В течение минуты выполняйте упражнение «дыхание лобковых волос».

   

Элемент металла 3

Йога - Даосская Йога

(4 Голосов)

Автор: Sonyoga

6. По мере того как вы направляете энергию в глазные яблоки, ваше лицо также озаряет улыбка.

   

Элемент металла 2

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

1. Сядьте на стул, не касаясь спиной спинки стула. Руки лежат на коленях, ноги стоят на полу. Разрешается выполнять упражнение, приняв одну из поз, о которых шла речь ранее.

   

Страница 14 из 25

Сегодня: 11.12.2019

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии