Даосская Йога

Корневая практика (Часть 2) - Лодыжки и колени

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

Даосская йога стремится установить баланс между энергией Отца-Ян (небесная энергия) и Матери-Инь (энергия земли) внутри тела человека (энергия человека). Эти три энергетические формы известны как «три чистых силы», производные двуединства инь и ян, порожденного «Великим пределом» (тай-цзи). Дао - непостигаемый источник всего сущего. Концепция триединства восходит к шаманским древнекитайским практикам, которые предшествовали даосизму. Шаманская вселенная всегда состояла из трех форм или трех миров - верхнего мира, среднего мира и нижнего мира.

 

Четырехкратное дыхание (Часть 2) - Дыхание бедер

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

Приступаем к изучению второго вида четырехкратного дыхания. Сегодня мы будем «запаковывать», заточать ци в «сексуальный дворец» («дворец спермы/яичников»), крестец и бедра.

   

Плавка пяти элементов (Часть 1) Продолжение

Йога - Даосская Йога

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

Я считаю «звезду в круге» удачным символом для практики «плавки». Кроме того, его намного легче представить, чем символ багуа. Просто представьте в области пупка равносторонний треугольник вершиной вверх и мысленно наложите на него такой же треугольник основанием вверх. Таким образом, вы «нарисуете» шес-тилучевую звезду, которую следует заключить в круг. Диаметр круга должен быть равен 7,5 см.

   

Плавка пяти элементов (Часть 1)

Йога - Даосская Йога

(4 Голосов)

Автор: Sonyoga

«Плавка пяти элементов» относится к даосским упражнениям «третьего сокровища», объединяемым общим названием «внутренняя алхимия». В оставшиеся недели занятий я буду посвящать вас в секреты этой практики.

   

Сексуальное кунг-фу - Вращение водяной мельницы инь-ян (Часть 1) Продолжение

Йога - Даосская Йога

(2 Голосов)

Автор: Sonyoga

Вторая цель упражнения «вращение водяной мельницы инь-ян» - омоложение организма. Воображаемые дети символизируют чистоту, юность и омоложение сексуальной энергии (цзин ци). Кроме того, в нем заключается формула сексуального равновесия. Внутри тела происходит уравновешивание энергий инь и ян, то есть женского и мужского начала, отраженного в каждом из нас. Установление энергетического равновесия - первый шаг на пути внутренней алхимии.

   

Страница 10 из 25

Сегодня: 11.12.2019

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии