Даосская Йога

Плавка пяти элементов (Часть 4) - Основная плавка-огонь и вода - Продолжение

Йога - Даосская Йога

(14 Голосов)

Автор: Sonyoga

9. Слегка сожмите мышцы ануса и пошлите синюю (черную) водную энергию почек в «точку сбора».

 

Плавка пяти элементов (Часть 4) - Основная плавка-огонь и вода

Йога - Даосская Йога

(13 Голосов)

Автор: Sonyoga

На неделе мы обобщим пройденный материал и фактически начнем основную плавку.
Последние три недели вы учились создавать энергетические коллекторы внутри тела. Мысленно воспроизводили символы «багуа» и «звезду в круге». Затем направляли спиральную энергию в «котел», расположенный в нижней области дань-тянь, где создается «жемчужина». Эти упражнения хороши сами по себе, но они лишь обозначают путь и закладывают основу для фактической плавки пяти элементов.

   

Сексуальное кунг-фу - Вращение водяной мельницы инь-ян Часть 4 - Промывание сердца

Йога - Даосская Йога

(10 Голосов)

Автор: Sonyoga

На прошлой неделе я говорил, что средняя область дань-тянь фактически включает в себя две зоны, первая из которых расположена на уровне солнечного сплетения, вторая - на уровне сердечной чакры.

   

Статический цигун - Дополнительные формы

Йога - Даосская Йога

(16 Голосов)

Автор: Sonyoga

После трехнедельного перерыва мы приступаем к освоению трех новых упражнений. Все они заимствованы из древнекитайских источников и рекомендуются для выполнения при лечении различных заболеваний. Упражнения выполняются в двусторонней позе; при желании их можно выполнять и в односторонних позах.

   

Дыхание спинного (костного) мозга (Часть 2)

Йога - Даосская Йога

(12 Голосов)

Автор: Sonyoga

Вы уже имеете представление о «дыхании спинного (костного) мозга, и с каждым днем вам будет все легче и легче практиковаться». В части 1 вы научились «дышать» кончиками указательных пальцев. Иногда вы будете ощущать в пальцах легкое покалывание, а порой будет возникать острое болевое ощущение, как от укуса насекомого. Это - хороший знак, свидетельствующий об открытии заблокированного энергетического канала. Подобные ощущения могут возникнуть и в других местах. Не беспокойтесь, ибо сама природа свидетельствует о вашем продвижении вперед.

   

Страница 7 из 25

Сегодня: 11.12.2019

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии