Даосская Йога

Дыхание животом

Йога - Даосская Йога

(5 Голосов)

Автор: Sonyoga

Во время упражнения «дыхание животом» («брюшное дыхание») на вдохе происходит сжатие диафрагмы. Выполняя его, следите за тем, чтобы грудная клетка была расслабленна. Такой вдох приводит к тому, что нижняя часть живота расширяется во всех направлениях. Именно поэтому упражнение получило название «брюшное дыхание».

 

Внутренняя алхимия

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

Понятие «алхимия» предполагает изменения, происходящие в человеке и обеспечивающие трансформацию одной субстанции в другую. В контексте этой главы слово «внутреннее» означает то, что происходит внутри. Таким образом, речь пойдет об изменениях, происходящих внутри человека.

   

Единства

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

Вы едины со вселенной. Почему и что это значит?
Вы созданы из того же «вещества», что и все во вселенной. Вы и вселенная произошли из одного и того же источника. Назовем его Дао. Все мы - производные величины так называемого Большого взрыва. Все существующее - порождение одних и тех же родителей.

   

Вступление

Йога - Даосская Йога

(5 Голосов)

Автор: Sonyoga

Основой жизни нашей планеты является энергия звезды. Если бы не было Солнца, не было бы жизни на Земле. Более того, не было самой планеты Земля. Гравитационное поле Солнца формирует планеты и заставляет их вращаться по своим орбитам, все это мы называем Солнечной системой.

   

Страница 25 из 25

Сегодня: 11.12.2019

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии