Даосская Йога

Микрокосмическая орбита (Часть 4)

Йога - Даосская Йога

(8 Голосов)

Автор: Sonyoga

Сосредоточив внимание на нижнем дань-тянь, согрейте этот центр. Для этого следует сделать несколько быстрых и энергичных вдохов-выдохов по типу «дыхание животом». На выдохе слегка подтяните мышцы промежности, и энергия потечет в «сексуальный дворец». На следующем выдохе она опустится в точку промежности.

 

Микрокосмическая орбита (Часть 3)

Йога - Даосская Йога

(5 Голосов)

Автор: Sonyoga

Слегка втяните подбородок и держите голову прямо. Вдохните, сожмите мышцы промежности, и энергетический поток потечет вверх, к затылочной точке (шишковидной железе).

   

Микрокосмическая орбита (Часть 2)

Йога - Даосская Йога

(4 Голосов)

Автор: Sonyoga

Ниже приводятся указания по выполнению упражнения «микрокосмическая орбита» с описанием всех жизненно важных энергетических точек, которые проходит ци, протекая по управляющему и функциональному каналам.

   

Микрокосмическая орбита (Часть 1)

Йога - Даосская Йога

(4 Голосов)

Автор: Sonyoga

Упражнение «микрокосмическая орбита» можно выполнять различными способами, например в положении сидя или стоя. Все упражнения нацелены на то, чтобы открыть управляющий и функциональный каналы, представляющие собой «микрокосмическую орбиту» в теле человека.

   

Внутренняя улыбка - Третий этап ЗАДНЯЯ ЛИНИЯ

Йога - Даосская Йога

(3 Голосов)

Автор: Sonyoga

Улыбнитесь глазами и направьте энергию улыбки в левое полушарие мозга. Забудьте обо всем остальном. Почувствуйте, как левое полушарие начинает светиться. Улыбнитесь и расслабьтесь. Почувствуйте, как энергия улыбки окружает левое полушарие со всех сторон.

   

Страница 22 из 25

Сегодня: 11.12.2019

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии