ТАО 2 - «Тигр продирается через заросли бамбука» (Часть 3)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

17. РАСКОЛОТЬ И ПРОТКНУТЬ
Вес тела перемещается вперед, принимается гунбу, правая нога выпрямляется, одновременно правый кулак идет вперед-вверх, нанося чжуанцюань, а левая ладонь, возвращаясь назад, наносит аньфаншоу (рис. 25).

Движение не прекращается, корпус слегка разворачивается влево; одновременно левая ладонь проводит байфаншоу, правая аньфаншоу, правая нога наносит дэнтуй (рис. 26).
Особенности: действия рук и ног согласованы, во время удара ногой сила-ли концентрируется в правой подошве.

Тигр продирается через заросли бамбука

18. НАТЯГИВАТЬ ЛУК
После удара правая нога ступает вперед, носок разворачивается вовнутрь, корпус разворачивается на 90 градусов влево, принимается баньмабу, одновременно правый кулак сначала идет к груди, а затем наносит чунцюань вправо, левый кулак над головой, дно кулака смотрит вверх, смотреть вправо (рис. 27).
Особенности: шагнуть с шумом, шаг, выдергивание левой рукой влево и удар правой слитны; сила-ли концентрируется в правом кулаке.

19. ОСМОТРЕТЬСЯ. СТОЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
Корпус слегка разворачивается влево, левое колено поднять к поясу, принимая дулибу; одновременно левый кулак подтягивается к левому боку, правая ладонь над головой пальцами влево, смотреть влево (рис. 28).
Особенности: опорная нога прямая, носок левой ноги оттянут вниз, ладонь правой руки смотрит вверх.

20. ДИКИЙ ГУСЬ МАШЕТ КРЫЛЬЯМИ
Левая нога опускается влево, принимается левосторонняя сюйбу; одновременно левая ладонь двигается вперед вверх, правая назад вниз, обе ладони смотрят вниз (рис. 29).
Движение не прекращается, вес тела переносится вперед на левую ногу, левая ладонь поднимается вверх и опускается назад, делая полукруг в вертикальной плоскости, правая ладонь описывает полукруг вниз вперед вверх (рис. 30).
Особенности: маховые движения рук согласованы с движениями бедер и легким разворотом туловища, во время поднимания вперед пальцы ладоней смотрят вперед.

21. ПОДПРЫГНУВ. ДОСТАТЬ ДО НЕБА
Используя инерцию предыдущего движения, правая стопа отрывается от земли и делает мах вперед-вверх; одно временно правая ладонь продолжает свое движение по вертикальному кругу назад вниз, а левая ладонь вниз вперед (рис. 31).
Левая стопа с силой отталкивается от земли и бьет подъемом вверх по левой ладони, тело взмывает вверх, а правая нога сгибается в колене (рис.32).

Первой приземляется правая нога, за ней левая, руки согнуты перед животом (рис. 33).
Особенности: прыжок сильный, высокий и быстрый, действия рук и ног полностью согласованы, сила-ли в момент удара достигает подъема левой стопы, шлепок по ладони; сильный, после приземления ноги полусогнуты.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 24.04.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии