6.8. Техника валяния по земле (Часть 3)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

8. ПОДБИВАЮЩИЙ ПОДКАТ
Из левосторонней дулибу (рис. 234) провести падение скольжением на правый бок (рис. 235). Опуская руки на землю, ударить ребром стопы под коленную чашечку противника (рис. 236).

Особенности: этот подкат типичен для школы, сила-ли сосредоточена в левой стопе, движения падения и удара скоординированы, смотреть влево.

9. РАЗВОДЯЩИЙ ПОДКАТ (ВИД СВЕРХУ)
По. ле скачка цикады принять положение упора лежа лицом вверх (рис. 237). Переворачиваясь на левый бок и упираясь руками в землю, с силой ударить левой ногой вперед, а правой назад (рис. 238), перевернуться на спину и нанести дэн туй в пах противника (рис. 239).

10. ЗАЩИТА ПАХА
Лежа на спине (рис. 240) быстро поднять согнутые в коленях ноги над пахом (рис. 241). После чего нанести цэ чуай туй, переворачиваясь на левый бок правой ногой, стопа левой ноги защищает пах (рис. 242).

11. ОПРОКИДЫВАНИЕ ЦЕПЛЯНИЕМ НОГИ
В положении лежа на левом боку (рис. 243) зацепить левым носком ногу противника и нанести толчок правой подошвой в голень, вынуждая того упасть (рис. 244).
Особенности: движения слитные, левая стопа тянет на себя в то время как правая давит (не бьет) в голень противника.
Во время отработки валяния стремитесь овладеть навыками быстрого вспрыгивания и мягкого падения. Все движения должны быть упругими и сильными.

После разучивания техники валяния целесообразно выполнять формы подсечек, прыжков, падений и подкатов на площадке со специально вбитыми колышками для нанесения ударов (рис. 245). Примерно после 2-х лет каждодневных занятий вы сумеете достойно встретить сильного противника из невыгодного положения.