Удары локтем

Боевые искусства - Мицзун-цюань

Локоть является грозным и очень действенным оружием ближнего боя. В Мицзун-цюань локоть используется как для атаки, так и для защиты. Учитывая мощь и огромную пробивную способность локтя, следует не забывать об осторожности на тренировках с партнером.

1. ХЭН ДИН ЧЖОУ. Поперечный верхушечный локоть
В мабу поднять правый кулак снизу вверх с согнутой рукой до положения у левого плеча, дно кулака смотрит вперед. Одновременно правый локоть поднимается на уровень правого плеча (рис. 116). Перенося вес тела на правую ногу и принимая правостороннюю гунбу, нанести удар острием правого локтя вправо (рис. 117).

2. ПАНЬ ЧЖОУ. Обвивающий локоть
Рука согнута, кулак расположен у лица, локоть двигается вверх наружу, затем внутрь и вниз, описывая таким образом своим острием окружность. Применяется при атаке в голову
в ближнем бою и для освобождения от захвата, обвивая захватывающую руку противника и выламывая ее в локте.
а) Из правосторонней сюйбу перейти в гунбу и нанести пань чжоу вверх вовнутрь (рис. 118).
б) Из правосторонней гунбу зашагнуть левой ногой за правую в чабу. Одновременно провести пань чжоу на уровне груди (рис. 119).

3. ДАНЬ ЧЖОУ. Несущий локоть
Вертикальный удар снизу вверх острием локтя в челюсть противника, либо защита головы от обводного удара.
а) Из левосторонней гуайбу перейти в гунбу и быстро нанести правый дань чжоу острием локтя выше плеч; правый кулак расположен у одноименного плеча, его глаз смотрит на острие локтя (рис. 120).
б) Из правосторонней гуайбу перейти назад в сюйбу и провести правый дань чжоу до упора назад вверх, прикрывая мышцами правой руки голову от коварной атаки противника сбоку (рис. 121).