Отработка методов атаки в паре (Часть 6)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

11. БИ ФА (ОПУСКАТЬ)
Позиция готовности: А в мабу левым боком к противнику в 1 -й боевой позиции. Б в 3-й боевой позиции держа шест горизонтально перед собой на уровне головы (рис. 34).

А с силой отталкивается правой ногой от земли, перенося вес тела на левую, слегка согнутую в колене, ногу. Правая ступня по воздуху двигается к подколенному сгибу левой ноги. Одновременно руки поднимают шест влево вверх. В самом конце движения правая рука делает рывок своим концом немного вверх, отчего левый конец шеста наносит короткий удар сверху вниз по шесту Б (рис. 35).

Отработка методов атаки в паре (Часть 6)

Вернуться в исходную позицию.

12. ЛУНЬ ФА (ВРАЩАТЬСЯ)
Позиция готовности: А во 2-й боевой позиции в левосторонней сюйбу. Б в 3-й боевой позиции, аналогично предыдущей форме (рис. 36).

А переносит вес тела на переднюю левую ногу. Одновременно левая рука отпускает шест, а правая рука заставляет левый конец описывать круг вниз назад справа от тела (рис. 37), затем вверх и вперед нанося удар по шесту Б (рис. 38).

Движение не заканчивается. А делает шаг вперед правой ногой, одновременно левый конец опускается вниз назад слева от тела, а затем поднимается вверх вперед и наносит удар по шесту Б. Б при этом отступает назад, чтобы не сокращать дистанцию (рис. 39).
Прием лунь можно продолжать и далее.


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 29.03.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии