Отработка методов атаки в паре (Часть 5)

Боевые искусства - Мицзун-цюань

(1 Проголосовало)

Автор: Sonyoga

9. ЛЯО ФА (ПРИПОДНИМАТЬ)
Позиция готовности: А в 1 -й боевой позиции в мабу, правая рука держит шест посередине, левая за правый (более толстый) конец шеста. Б располагается в 3-й боевой позиции справа от А, держа шест перед собой на уровне бедер (рис. 29).

А переносит вес тела на правую ногу, левая стопа отрывается от земли и делает мах за правую ногу назад, носок оттянут, корпус наклоняется влево. Одновременно правая кисть скользит к правому концу, шест вращается в вертикальной плоскости влево вниз, левая ладонь отпускает шест, а правая наносит приподнимающий удар вправо вверх по шесту Б. Левая ладонь расположена над головой лицевой частью вверх, пальцы смотрят вправо. Смотреть вправо на ударный конец шеста (рис. 30).

Отработка методов атаки в паре (Часть 5)

10. ЮНЬ ФА (РАЗГОНЯТЬ)
Отрабатывается без Б.
Позиция готовности: А в 3-й боевой позиции с шестом на уровне груди со скрещенными руками, которые держат шест хватом сверху, левая над правой (рис. 31).

А шагает правой ногой назад, принимая левостороннюю гунбу. Одновременно левый конец шеста поднимается вверх назад за голову и затем опускается вперед, правый конец шеста опускается вниз вперед, а затем поднимается вправо вверх назад в диагональной плоскости (рис. 32).

Движение не прекращается, левая рука двигает свой конец шеста вниз вправо за спину, правая рука двигает свой конец вперед и вниз. После этого левая рука отпускает свой конец шеста и правая рука заносит шест за спину При этом левый конец шеста направлен вверх наискось влево (рис. 33).


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сегодня: 28.03.2024

Голосование

Как вам дизайн сайта?









Комментарии