Способы применения эфирных масел - Массаж

Ароматерапия - Практика

Массаж, рефлексомассаж, растирания

Ароматерапевтический массаж оказывает комплексное воздействие на весь организм. Эфирное масло при взаимо­действии с кожей легко и достаточно быстро проникает в лимфу и кровь, благотворно влияет на центральную и пери­ферическую нервную систему, внутренние органы и секре­торные железы.

Массаж делают в помещении с температурой воздуха не ниже 20-23°С. На чистую кожу наносят небольшое количе­ство слегка подогретого на паровой бане (до 20-22°С) мас­сажного масла. Массируют мягкими движениями, пока масло не впитается. После окончания процедуры желательно отдох­нуть (30-40 мин).

Массажное масло можно приобрести в аптеке или сде­лать самостоятельно. Для этого необходимо тщательно сме­шать, встряхивая, эфирное масло с 10 мл базисного масла. Концентрация эфирного масла в массажном масле колеблет­ся от 1% до 5% (дозировка указана для каждого масла в гра­фах «Наружно», «Массаж»), Массажное масло следует хра­нить в прохладном темном месте, перед применением хоро­шо встряхивать.

Рефлексомассаж

Смешать эфирное и транспортное масло в пропорции 3:1, нанести на точку акупунктуры.

Растирания

Смешать 10 мл (30-50%) этилового спирта с эфирным мас­лом. Вместо спирта можно использовать такое же количество 10% спиртового раствора прополиса или транспортного мас­ла. Дозировка эфирного масла растираний указана для каж­дого масла в графах «Наружно», «Растирания».